恭喜你，正式踏上牙齒矯正之路啦！從今天開始，
你的牙齒會慢慢往適合的位置移動
不過矯正器只是幫牙齒「指路」的工具，
其實關鍵在於接下來的日常照顧！
常有病人有疑問
「矯正時到底要怎麼刷牙？可以吃什麼？有疼痛感是不是正常的？」
今天一次講給你聽！
Part.2 清潔
戴上矯正器之後，牙齒表面多了拉力小幫手
清潔原則很簡單：吃完東西就刷牙，不是一天兩次，是每一餐之後
工具也要跟著升級，要備齊哪些工具呢：
牙菌斑顯示劑、牙線、牙間刷、單束毛以及軟毛牙刷
工具「開花」就要換，刷毛外翻、牙間刷變形之後，清潔效果會掉很多。
Part.3 飲食
先幫大家破除一個迷思：「戴矯正器不是什麼都不能吃」
要避開的只有三種——太硬、太黏、太大塊。
太硬的：像堅果、冰塊、帶骨的肉、硬麵包，
太黏的：像麻糬、牛軋糖、口香糖，
至於大塊的食物：例如水果、排骨，
不是不能吃，而是需要切成小塊，用後牙慢慢咬
一句話總結：把食物變小、好咬，再送進嘴巴
Part.4 牙齒痠軟，是怎麼回事？
剛戴上矯正器，或每次調整之後，牙齒會痠、會軟，咬東西使不上力
這個痠軟正是代表牙齒正在動，通常在一到三天最明顯，一週左右回到正常
那有人會問為什麼調整完的那天晚上特別痛，怎麼辦呢？
有三種方法：
1. 先聯絡診所，告知會疼痛
2. 可以服用手邊的抗生素和止痛藥
3. 儘速和診所安排回診
Part.5 矯正器磨到嘴巴，怎麼處理？
矯正器和矯正線都有邊緣，嘴唇和臉頰內側的黏膜又很薄，
如果有磨到嘴巴的情況，醫生會提供保護蠟。
把矯正器附近擦乾，取一小塊蠟揉成球，壓上去蓋住尖銳的邊緣就好
太辣、太酸、太燙的食物先避開，這些會直接刺激傷口。
如果是矯正線的尾端跑出來戳到，可以先用保護蠟輕輕把它蓋住，
並盡快聯絡診所回診處理。
Part.6 如果矯正到一半，蛀牙或牙齦出問題？
你可能也會好奇，蛀牙是不是要中斷矯正呢？
大多數情況不用。
但如果是比較嚴重的牙周病，就要先把發炎控制下來，
因為在發炎的狀態下移動牙齒，可能會加速齒槽骨的流失。
所以一句話：不要瞞、也不要等。
矯正期間一樣要定期洗牙和檢查，早一點處理，通常只是小事。
Part.7 牙科小教室
又來到了大家最喜歡的牙科小教室時間，
今天要來學習怎麼做牙齒矯正的清潔哦
第一步，牙菌斑顯示劑
先把牙菌斑染出來，你才知道今天要重點對付哪幾個角落
第二步，牙線
從牙齒間上方進入，清理牙齒間上半部
第三步，牙間刷
從側面水平進入牙縫，也記得沿著矯正線下方橫向帶過，把牙齒之間的空隙清出來
第四步，單束毛
專門對付托槽周圍和牙齦交界，
還有最後一顆牙的後方，這裡是全口最常被漏掉的地方
第五步，軟毛牙刷
刷毛與牙面呈四十五度，先刷托槽上緣、由上往下，每個地方小幅度來回幾次，
分區慢慢刷，不要一次刷一整排
Part.8 快問快答
Q1：矯正期間比較容易蛀牙嗎？
A1：如果清潔沒做好，風險確實比較高。因為矯正器周圍容易堆積牙菌斑。
但只要每餐後確實清潔、定期回診檢查，這個風險是可以控制的。
Q2：托槽掉了，可以等下次回診再說嗎？
A2：不建議。
矯正器一掉，那顆牙的力量就中斷了，可能拖慢整體療程。
發現的當下就聯絡診所，通常很快就能裝回去。
Q3：多久要回診一次？
A3：一般大約四到八週一次，實際間隔依療程階段調整。
矯正線的力量有期限，拖太久回診，牙齒等於在原地停留，療程也會拉長。
Q4：可以用電動牙刷嗎？
A4：可以，而且對很多人來說更好刷。
記得選軟毛刷頭、力道放輕，沿著托槽上下緣慢慢帶過，
電動牙刷還是要搭配牙間刷或牙線，才能清到牙縫。
最後幫大家整理三個重點
第一清潔：工具準備齊，吃完就刷。
第二飲食：太硬、太黏、太大塊的要避開。
第三回診：矯正器問題、磨破皮、牙齦發炎、蛀牙等問題，馬上打電話回診。
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